Очень часто я слышу от участников моих проектов, что они борятся со своими эмоциями, думая что это, что-то плохое
А на самом деле - это ценнейший инструмент, чётко показывающий, что необходимо проработать
ОБИДА - показывает, где тебе не хватает границ
ПЕЧАЛЬ - учит отпускать
ТРЕВОЖНОСТЬ - учит находиться в моменте здесь и сейчас
СТЫД - учит принимать любые твои стороны
ЗЛОСТЬ - показывает где ты жаждешь справедливости
СТРАХ - показывает возможности для роста
Долгое время я не признавал в себе эмоцию обиды, а она постоянно фонила. Только осознав и приняв это, смог выстроить личные границы и наладить отношения с определёнными людьми
А на самом деле - это ценнейший инструмент, чётко показывающий, что необходимо проработать
ОБИДА - показывает, где тебе не хватает границ
ПЕЧАЛЬ - учит отпускать
ТРЕВОЖНОСТЬ - учит находиться в моменте здесь и сейчас
СТЫД - учит принимать любые твои стороны
ЗЛОСТЬ - показывает где ты жаждешь справедливости
СТРАХ - показывает возможности для роста
Долгое время я не признавал в себе эмоцию обиды, а она постоянно фонила. Только осознав и приняв это, смог выстроить личные границы и наладить отношения с определёнными людьми