Статьи

О чём говорят твои эмоции

Очень часто я слышу от участников моих проектов, что они борятся со своими эмоциями, думая что это, что-то плохое

А на самом деле - это ценнейший инструмент, чётко показывающий, что необходимо проработать

ОБИДА - показывает, где тебе не хватает границ

ПЕЧАЛЬ - учит отпускать

ТРЕВОЖНОСТЬ - учит находиться в моменте здесь и сейчас

СТЫД - учит принимать любые твои стороны

ЗЛОСТЬ - показывает где ты жаждешь справедливости

СТРАХ - показывает возможности для роста

Долгое время я не признавал в себе эмоцию обиды, а она постоянно фонила. Только осознав и приняв это, смог выстроить личные границы и наладить отношения с определёнными людьми